13-2%20(올바른%20건강%20걷기%20열풍)

고흥군(군수 박병종)은 저녁 시간에 많은 군민들이 운동을 위해 찾는 박지성운동장에서 최근 걷기지도자 자격증을 취득한 보건소 직원들이 현장 교육을 통한 올바른 건강 걷기 붐 조성에 나서고 있다.

걷기에도 정석이 있다는 사실을 전파하고자, 저녁시간대에 “건강up! 행복up! 희망up!”을 향하여 걷기운동을 하는 군민들을 대상으로 지난 9일부터 오는 10월 28일까지 매주 월요일 오후 7시 30분부터 8시까지 박지성운동장에서 운영하고 있으며 올바른 건강 걷기에 관심이 있는 군민 누구나 무료로 참여할 수 있다.

걷기 운동은 남녀노소 모두가 기구, 장소, 시설 등의 제약을 받지 않으며, 특별한 연습이나 훈련이 요구되지 않아 안전하고 효과적이며 운동 상해 등의 근골격계 부상 위험도가 다른 신체활동보다 낮기 때문에 누구나 가장 손쉽게 할 수 있는 운동이다.

또한 걷기 지도자 자격증을 취득한 49명의 보건직렬 공무원들이 직접 현장에서 걷기 강사로 나서 1:1 현장 실습 위주로 활동해 좋은 반응을 얻었으며, 언제 어디서나 생활 터에서 가장 편하게 할 수 있는 올바른 걷기를 지도하는 등 건강증진 생활실천 분위기 조성에 앞장서고 있다.

군 관계자는 “걷기 운동에 참가한 군민을 대상으로 폭 넓은 의견수렴을 한 후, 군민의 건강증진을 위하여 타 기관과 차별화 된 특색있는 건강행태개선 사업을 꾸준히 실시할 예정”이라고 밝혔다.